Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2020
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 94,00g | Prot: 84,92g | Glu: 146,24g.
Petit Déjeuner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Чай, Белебеевский Сыр Belster, Смак Хлеб Rostok, Яичница. Déjeuner: Чай, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dîner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Rostok, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой. Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
|
|
2592 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|