|
Ну когда уже уйдём ниже 80??????
Психологический барьер. Я весила 77 после выхода из роддома 3,5 года назад. И набрала за месяц свои 83, Которые были с 22 лет!
Уже месяц живу в весе, ниже обычного и мне нравится!!!! Но я хочу дойти до своей цели!!
Ставила задачу к январю 78. Но сейчас понимаю, что переоценила. Похудение не должно быть таким экстремальным, чтобы вес не скаканул обратно.
Кд прошли, в вс контрольная треня 3часовая, жду в понедельник отвес в -0,5 и долгожданные 79 на весах
|
80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
320 kcal
|
Gras: 13,51g | Prot: 18,45g | Glu: 33,72g.
Petit Déjeuner: Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|