Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2020
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108 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1164 kcal
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Gras: 74,98g | Prot: 91,17g | Glu: 23,98g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Ovo Cozido, Queijo Provolone. Déjeuner: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Tilápia. Dîner: Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Cozido, Queijo Provolone. Snacks/Autre: Melitta Café sem Açúcar, Cocinero Limão Espremido, Amendoim & Cia Pasta de Amendoim Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
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3047 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ddvos77
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