Journal de Wa Ode Merlin, 26 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
42,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2348 kcal Gras: 87,12g | Prot: 63,52g | Glu: 329,93g.   Petit Déjeuner: Pisang, Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Tumis Kangkung, Ikan Teri, Telur Ceplok, KFC Rice. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Layang, Nasi Kuning, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Snacks/Autre: Roma Malkist Coklat, Roma Malkist Krim Keju Manis, Frisian Flag Kental Manis, Roma Sari Gandum Sandwich, Energen Energen Kacang Hijau. plus...
1041 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 13,3 kg par Semaine



     
 

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