Journal de Kwikie, 26 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1106 kcal Gras: 30,40g | Prot: 53,17g | Glu: 162,09g.   Petit Déjeuner: Boni 4 Zwarte Vruchten Confituur, Crispy Cracker Spelt Flour, Nutella Choco, Volkoren Brood. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Volkoren Brood, Colruyt Filet Américain Préparé , Pannenkoeken, Delhaize Grissini, Royco Minute Soup Kip. Dîner: Tomaten, Ajuin, Wortelen, Rode Paprika, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Colruyt Mager Runderstoofvlees, Champignons, Gele Paprika's, Courgette. Snacks/Autre: Suikerbrood, Toblerone Toblerone, Komkommer (met Schil), Blauwe Bessen, Colruyt Everyday Notenmengeling, LU Abc Letterkoekjes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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