Journal de nochkaon, 26 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
89,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1743 kcal Gras: 55,00g | Prot: 90,76g | Glu: 144,38g.   Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Куриный Фарш, Хлеб Черный. Déjeuner: Слобода Майонез, Голубец, Леди Джем Вафли со Вкусом Кураги. Dîner: Картошка Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Сыр Косичка, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Светлое Пиво. plus...
2619 kcal Exercice: Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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