Journal de nikita.samardak, 26 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2288 kcal Gras: 91,81g | Prot: 121,68g | Glu: 260,06g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Мягкая Салями, Хлеб Зерновой, Danone Йогурт 1,5%. Déjeuner: Картофельная Запеканка с Фаршем. Dîner: Ананас, Ананасовый Сок, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Яблоко, Банан, Семена Льна, Словяночка Ряженка 4%, Творог 5%, Хурма. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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