Journal de helencrv, 26 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 69,21g | Prot: 54,63g | Glu: 88,36g.   Déjeuner: Farinha de Milho, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Ovo, Quero Feijão Carioca . Dîner: Filé de Frango Grelhado, Soya Óleo de Soja , Danubio Cream Cheese Tradicional. Snacks/Autre: Kibon Sorvete de Creme, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Jundiá Skimo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Cream Cracker. plus...
714 kcal Exercice: Musculation - 30 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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