Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 67,65g | Prot: 90,07g | Glu: 207,99g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 18%. Déjeuner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гречка, Barilla Capellini N.1, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dîner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Грецкие Орехи, Горлинка Горчичное Масло. Snacks/Autre: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Просто Чернослив, Суп с фрикадельками, Якобс Кофе Растворимый. plus...
|
|
1861 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de *тосик
|