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ОГ 101
ОПГ 87
ОТ 86
ОБ 102
Н 58,5
Р 34
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77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1098 kcal
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Gras: 32,49g | Prot: 64,95g | Glu: 150,39g.
Petit Déjeuner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Dîner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Банан, Груша, Соевый Соус, Цветная Капуста. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Panicum
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