Journal de mieke.rottey, 27 janv. 20

tis weer van dat.....
terug tijd voor actie.....
feestdagen en gestopt met roken.....
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1046 kcal Gras: 66,04g | Prot: 71,70g | Glu: 49,57g.   Petit Déjeuner: Gekookt Ei, Alpro Soya Almond Unsweetened. Déjeuner: Atkins Peanut Caramel Cluster Bar, Aldi Serrano Spaanse Ham, Scandinavian Bran Crispbread. Dîner: Cherrytomaten, Regalo Mayonaise, Saladinettes Gemengde Sla, Colruyt Kippenchipolata. Snacks/Autre: Everyday Kippenbouillon, Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar. plus...
1575 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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