Journal de zaq51, 27 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1189 kcal Gras: 39,60g | Prot: 84,70g | Glu: 123,12g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Déjeuner: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Рис Басмати. Dîner: Яичный Белок, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Грейпфрут, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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