Journal de Mussejka, 27 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1710 kcal Gras: 82,78g | Prot: 77,04g | Glu: 163,62g.   Petit Déjeuner: Urtete, Kaffe, Quaker Crüsli 4 Nuts, Blåbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler. Déjeuner: Banan, Pitabrød, Pesto Sauce, Rema 1000 Rullepølse, Grønkål, Broccoli, Guacamole, Gulerødder, Vand. Dîner: Kyllingebryst (Stegt, Kogt), Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Sort Peber, Gulerødder, Rema 1000 Skinkesalat, Rema 1000 Hønsesalat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Snacks/Autre: Carletti Finsk Lakrids Sød, Urtete, Grøn Te, Danskvand. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
Du kæmper godt, ikke giv op 🥦💪 
27 janv. 20 par le membre: Gertie@

     
 

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