Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2116 kcal
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Gras: 80,39g | Prot: 151,83g | Glu: 194,42g.
Petit Déjeuner: Café, Monama Leite de Coco em Pó, Ovo Cozido. Déjeuner: Perdigão Linguiça Calabresa, Repolho, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Tang Suco de Laranja. Dîner: Peito de Frango Cru, Bolo de Fubá. Snacks/Autre: Max Titanium Max Shake, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium Creatina , Max Titanium BCAA 2400, Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Pêra Portuguesa, Kibe Frito, Pão Francês, Café, Dori Amendoim tipo Japonês . plus...
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2348 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bettojr
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