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27 janv. 20
Journal de JoTheGeek, 27 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2020
110,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
42,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 janvier 2020:
1037 kcal
Gras: 30,11g | Prot: 43,69g | Glu: 142,10g.
Déjeuner:
Tesco Seafood Cocktail Sandwich, Tuna Sandwich.
Dîner:
Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Wholemeal Bread, Fish Stock , Frylight Butter Flavour Cooking Spray, White Potatoes (Flesh and Skin), Tesco Carrot, Oaklands Parsnips, Knorr Vegetable Stock Cube, Garlic , Sainsbury's Red Lentils.
Snacks/Autre:
McVitie's Ginger Nuts.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
Going down well done 👍🏼🤗
27 janv. 20 par le membre:
bubblegum14
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Historique de poids de JoTheGeek
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