Journal de zueckis, 27 janv. 20

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Und es geht weiter 😅

63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg. Reste à parcourir: 1,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 janvier 2020:

1200 kcal

Gras: 31,46g | Prot: 67,37g | Glu: 159,33g. Petit Déjeuner: Kaufland Pomelo. Déjeuner: Fladenbrot, Cucina Grana Padano, Dönerfleisch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Pellkartoffeln. Dîner: Tomaten, Rosenbrötchen Dunkel . plus...

2263 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Hast ja mein Ergebnis verdoppelt, supi.👍🏻 Einen schönen Tag wünsche ich Dir🌷

27 janv. 20 par le membre: *Skorpion-Queen*

Super...schönen Tag noch :-)

27 janv. 20 par le membre: Jmarkart

Wow, jetzt gibst aber Gas 😄 🏃🏃🏃

27 janv. 20 par le membre: Schlumpfine_

Ja Wochenende ist immer super, jetzt geht der Stress auf Arbeit weiter und erfahrungsgemäß geht das Gewicht dann wieder nach oben. Mal sehen ob ich es in Grenzen halten kann. Habt alle einen guten Wochenstart! ✌️

27 janv. 20 par le membre: zueckis

Bei mir ist immer umgekehrt 🙃

27 janv. 20 par le membre: Schlumpfine_


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