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5.2%
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53,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2185 kcal
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Gras: 56,00g | Prot: 257,50g | Glu: 195,00g.
Petit Déjeuner: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Déjeuner: Super Advanced Whey Protein - Chocolate, Maximum CLA, Chocolate peanut butter nutrition bar (Zone Perfect). Dîner: Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Sugar Free Jam, Low Carb Bread, Break-Free Real Egg Product, Creamy Peanut Butter, kroger rainbow slaw. Snacks/Autre: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Gold Standard Natural 100% Casein Protein. plus...
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2556 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 11 heures et 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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