Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1180 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 55,02g | Glu: 161,96g.
Petit Déjeuner: Turmeric (Ground), Brown Sugar , Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Déjeuner: Soy Sauce, Teriyaki Sauce , Tomato Soup, Sardines, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Jew's Ear (Pepeao) . Dîner: ABC Minuman Sari Kedelai, Coffee. Snacks/Autre: Aice Sweet Corn, Sweetened Dried Coconut Meat. plus...
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1316 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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