Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
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100,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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947 kcal
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Gras: 24,81g | Prot: 60,29g | Glu: 130,75g.
Petit Déjeuner: Bananas, Herbal Tea, Fresh Lemon Juice. Déjeuner: Nescafe Caramel Latte. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Basmati Rice (Cooked), Capsicum. Snacks/Autre: Coffee with Soy Milk, Banana Bread. plus...
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2921 kcal
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Exercice:
30 minutes walking - 30 minutes, Salle de Sport - 40 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de lucascastaway
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