|
в день по 100гр тоже результат)))
|
54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 78,72g | Prot: 118,67g | Glu: 160,79g.
Petit Déjeuner: Pretto Сыр Моцарелла, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сельдь Соленая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Творог 18%, Куриная Грудка Отварная, Путина Икра Сельди Слабосоленая. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Овсяная Крупа, Barilla Capellini N.1, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dîner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Грецкие Орехи. Snacks/Autre: Суп с фрикадельками, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив. plus...
|
|
1317 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de *тосик
|