Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 113,66g | Glu: 134,16g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Schoko Hörnchen, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Herta Kochschinken , Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: Ja! Walnusskerne, Gut & Günstig Mais, Pinienkerne, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Tunfisch , REWE Romana Salatherzen. Snacks/Autre: Honig, Balisto Korn-Mix, Corny Haferkraft Kakao (35g), Corny Free Kirsche-Joghurt . plus...
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2973 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 22 minutes, Conduire - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 38 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sandroich
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