Journal de wendycarty, 28 janv. 20

Ik ben de grootste jojo ooit. Het is ook slecht voor je lichaam
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1957 kcal Gras: 102,41g | Prot: 68,86g | Glu: 197,34g.   Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Nutella Hazelnootpasta, Speltbrood, AH Romige Kokos Yoghurt, Pecannoten. Déjeuner: Pecannoten, Gekookte Broccoli (Vers), Maza Falafel, Couscous (Gekookt). Dîner: Witte Rijst, Rendang Vlees. Snacks/Autre: Koekje, Brownie. plus...
2573 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Enseignement - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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