Journal de Zabine007, 28 janv. 20

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Guten Morgen 😊
So könnt's weitergehen 👍🤪

97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 19,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2020:

1197 kcal

Gras: 41,24g | Prot: 39,98g | Glu: 164,60g. Petit Déjeuner: Bärenmarke Quark-Joghurt Pur, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), REWE Birne Abate Fetel, Honigmelonen, Kaffee mit Milch. Dîner: Apfelsinen, Ja! Salamisticks. Snacks/Autre: Govinda Schoko-Premium Schokokugeln , Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen , Honig. plus...

Perdant 4,9 kg par Semaine