Journal de Theresia.F, 28 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2138 kcal Gras: 57,57g | Prot: 134,00g | Glu: 265,41g.   Petit Déjeuner: Alnatura 3-Korn-Flocken , Clarky's Cashew-Kerne, Lidl Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, More Nutrition Chunky Flavour, Galiamelone. Déjeuner: Kürbiskernbrötchen, Putenschinken, Frischkäse, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Dîner: Tuffi Saure Sahne, Bonduelle Gold Mais, Tomatenmark, DM Bio Kokosöl, Basmati-Reis, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi , Tomaten, Gummibärchen, Aldi Roggenbrötchen, Gutfried Roast Chicken , Gemischter Salat mit Dressing. plus...
2112 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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