Journal de Keddie, 28 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3540 kcal Gras: 233,83g | Prot: 185,80g | Glu: 209,79g.   Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Whole Milk, Cheddar Cheese, Burgerville Fried Egg (1), Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted). Déjeuner: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Dîner: Pulled Pork. Snacks/Autre: Hormel Original Pepperoni Slices, Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Athenos Roasted Garlic Hummus, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. plus...
2553 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures, Debout - 3 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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