Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 21,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 31,63g | Prot: 161,63g | Glu: 126,30g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Сыр Диетический 27%, Перекресток Булочка Розен, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Déjeuner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Щетка, Перекресток Булочка Розен, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Тонкий Крекер с Яблоком. Dîner: ESSA Пиво. Snacks/Autre: Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
2545 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pvlovaanastasiya
|