Journal de Red Stook, 28 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2020
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

878 kcal Gras: 28,23g | Prot: 60,40g | Glu: 146,29g.   Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Green Olives, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef, Potatoes and Vegetables (Mixture). Snacks/Autre: Werther's Original Sugar Free Caramel Coffee Hard Candies. plus...
2467 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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