Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2010
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2774 kcal
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Gras: 33,68g | Prot: 123,27g | Glu: 281,62g.
Petit Déjeuner: quick oats, banana, skim milk, eas whey protein. Dîner: quick oats, peanut butter, banana, skim milk, eas whey protein. Snacks/Autre: egg, gyro, beer. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 20 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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