Journal de Rahmat354, 29 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2114 kcal Gras: 73,86g | Prot: 56,68g | Glu: 325,87g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Aqua Air Mineral, Kerupuk Beras, Morin Selai Cokelat Kacang, Roti Putih, Pisang. Déjeuner: Air, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sayap Ayam, Sup Kubis, Nasi Putih. Dîner: Pisang, Seblak, Cilok. Snacks/Autre: Kacang Asin Sangrai Kering, Nutella Selai Coklat, Morin Selai Kacang, Buah Pir, Roti Putih. plus...
1772 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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