Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2010
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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715 kcal
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Gras: 15,00g | Prot: 44,88g | Glu: 96,08g.
Petit Déjeuner: latte, laughing cow light, french bread. Déjeuner: grilled zucchini, coleslaw, pita, hummus. Dîner: spaghetti, clams. Snacks/Autre: colby cheese, whole grain bread. plus...
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2453 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Debout - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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