Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 74,46g | Prot: 95,71g | Glu: 131,52g.
Petit Déjeuner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яичница. Déjeuner: Табрис Куриное Филе в Сырном Кляре, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Укроп, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Хек Жареный. Snacks/Autre: Омлет или Яичница с Колбасой. plus...
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2276 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de julia_milano
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