Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
|
80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 126,34g | Prot: 129,94g | Glu: 117,61g.
Petit Déjeuner: Перловая каша на молоке ❤, Сырники♥️, Ашан Мандарин. Déjeuner: Салат Айсберг, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Окей Форель Радужная Запеченая, Berni Вяленые Томаты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Dîner: Сельдерей, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Autre: Фруктони Ура Пастила, Сарафаново Кефир 3,2%, Сырники♥️. plus...
|
|
2344 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de glushenkovat
|