Journal de vackerman, 13 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2010
129,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2010:
943 kcal Gras: 21,29g | Prot: 49,51g | Glu: 150,28g.   Petit Déjeuner: Dried Cherries, Nature Valley Crunchy Maple. Déjeuner: Nature's Pride Double Fiber, Veggie Lentil Soup. Dîner: Almonds, Subway 6" Roast Beef. plus...
3147 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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