Journal de chizh74, 29 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020

76 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 janvier 2020:

1110 kcal

Gras: 47,27g | Prot: 69,18g | Glu: 106,36g. Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Творожный Пирог, Кофе с Сахаром, Орех Пекан. Dîner: Куриный Бульон, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Чернослив, Bonduelle Огурцы Маринованные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капуста Жареная. plus...

Perdant 1,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

👌

29 janv. 20 par le membre: G_Katerina85


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