|
Woensdag weegdag! Het gaat weer lekker gestaag naar beneden, mijn 1e streef van 80 komt al aardig in zicht.
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 60,30g | Prot: 65,37g | Glu: 144,90g.
Petit Déjeuner: Melkan Magere Franse Kwark, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Chiquita Banaan. Déjeuner: Pinot Gris (Grigio), Lay's Naturel Chips (Zakje), Koekje, Nescafé Cappuccino, Avocado, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Grof Volkoren Brood. Dîner: Fair Trade Kokosmelk, Pompoen. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|