Journal de nenda06, 04 déc. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2019

75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2019:

812 kcal

Gras: 29,51g | Prot: 33,13g | Glu: 102,50g. Petit Déjeuner: Combro. Déjeuner: Lontong, Gado Gado. Dîner: Telur Rebus Lunak, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Autre: Telur Balado, Bakso Daging Sapi. plus...

1919 kcal

Exercice: Jumping Jacks - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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