Journal de Rick Barlow, 29 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2020
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1361 kcal Gras: 41,16g | Prot: 70,43g | Glu: 190,97g.   Petit Déjeuner: Bulk Barn Psyllium Husk, Buckwheat Groats, Pinty's Crispy Chicken Breast (102g), Coffee with Cream, Egg, Kefir. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Veggi Weight Loss Soup, Pinty's Crispy Chicken Breast (130g). Dîner: Raspberries, Apricots, Quinoa (Cooked), Onions, Beets, Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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