Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2010
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1577 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 80,54g | Glu: 178,84g.
Petit Déjeuner: Diced Apples in Light Syrup, Alternative Bagel, Light Swiss Original Wedges, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber Supplement. Déjeuner: Grapes, Spinach, Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Light Havarti Cheese. Dîner: Beef Steak, Cooked Asparagus (from Fresh), Caesar Lite Complete Salad Kit, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Turkey Gravy (Dry, Instant), Table Wine. Snacks/Autre: Sugar Free Jello Pudding, Black Licorice Scottie Dogs, Sugar Free Cinnamon Rice Pudding. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Simplygoode
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