Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2013
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1864 kcal
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Gras: 75,28g | Prot: 118,30g | Glu: 204,21g.
Petit Déjeuner: Hojuela de Avena Natural, Semillas de Linaza, Nopales, Zanahoria, Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Pan Tostado Doble Fibra, Bebida de Arroz Orgánica, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Zumo de Limón. Déjeuner: Ensalada Toscana, Manzanas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Té Verde. Dîner: Tostadas de Maíz, Coca-Cola Light (Lata), Pozole, Té Verde, Plátano. Snacks/Autre: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Goma de Mascar (sin Azúcar), Papaya. plus...
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3291 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Zumba fitness - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Pandora Rouge
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