Journal de Alexey Volchenkov, 30 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
110,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1257 kcal Gras: 38,78g | Prot: 94,60g | Glu: 136,25g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Суп Куриный с Вермишелью. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Сырой Овощ, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Козельский Живой Кефир 1%. Snacks/Autre: Козельский Живой Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сырой Овощ, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Зеленый Перец, Голден Яблоко . plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Alexey Volchenkov


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