Journal de phideta, 30 janv. 20

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵!
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 46,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1350 kcal Gras: 14,23g | Prot: 126,13g | Glu: 166,26g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Magerquark, Wasa Mjölk, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Hofmaier Puten-Brustfilet, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Kohlrabi, Aldi Paprika, Radieschen. Déjeuner: Kaffee, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Ja! Haferflocken, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ja! Family Cappuccino. Dîner: Kaufland Chili Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, REWE Putenbrustfilet. Snacks/Autre: Beste Ernte Geschnittene Ananas, Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark. plus...
1088 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

28 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Moin liebe Phideta 😊 wünsche ich dir auch 
30 janv. 20 par le membre: Pinguin1512

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de phideta


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.