Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
|
75 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 40,63g | Prot: 57,59g | Glu: 171,48g.
Petit Déjeuner: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Déjeuner: Чай с Молоком, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Bauer Мексиканская Смесь, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре. Dîner: Чай с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком, Финик. Snacks/Autre: Село Лесное Ряженка 2,5%, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2567 kcal
|
Exercice:
Musculation - 30 minutes, Cardio - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nastenapavlodar29
|