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eh malah turun hahaha, mau balikin porsi makan lagi selowwww weight loss semoga otot bertambah
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1667 kcal
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Gras: 69,31g | Prot: 101,94g | Glu: 172,81g.
Petit Déjeuner: Cookie, Nextar Nastar, Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar, Kiwi Fruit, Soy Milk. Déjeuner: Barbecue Sauce, Saori Saus Tiram, Sesame Oil , Pork, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Nasi Putih. Dîner: Chocolate Ice Cream, Avocado, Soy Protein Isolate . plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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