Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 51,72g | Glu: 183,49g.
Petit Déjeuner: Mermelada, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Café Instantáneo , Dia Leche Semi Descremada. Déjeuner: Arroz Blanco, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Dîner: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Autre: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate, Arcor Chocolate Marmolado, Pan Integral, Milkaut Dulce de Leche, Finlandia Queso Crema Light, Té (Infusión). plus...
|
|
2088 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Pierda peso - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luliiperez
|