Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1184 kcal
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Gras: 29,05g | Prot: 82,42g | Glu: 162,00g.
Petit Déjeuner: Cooked Egg White, Banana. Déjeuner: Finna Sambal Terasi Uleg, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Steamed Fish, Brown Sugar , Yellow Summer Squash, Yardlong Bean , Yellow Sweet Corn, Boiled Peanuts, Red Kidney Beans . Dîner: Banana. Snacks/Autre: Nextar Nastar, Aice Ice Milk. plus...
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1389 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, Repos - 14 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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