Journal de Heisenberg201, 30 janv. 20

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Met de hakken over de sloot 😉 Onder de 80 💖💪🙏

79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg. Reste à parcourir: 25,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 janvier 2020:

853 kcal

Gras: 18,72g | Prot: 55,71g | Glu: 108,91g. Petit Déjeuner: Gekookt Eiwit, Bruine Boterham. Déjeuner: AH Aardbeien, Melkan Soja Drink Ongezoet, De Beste Havermout. Dîner: Valess Crispy Sticks, AH Provençaalse Wokgroente. Snacks/Autre: De Beste Rijstwafel, Melkunie Protein Blueberry. plus...

2156 kcal

Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

45 supporteurs Encourager

Commentaires

Super hoor ga zo door

30 janv. 20 par le membre: AviaMar

Dank je wel! 😊

31 janv. 20 par le membre: Heisenberg201

👍🏻 goed joh!

31 janv. 20 par le membre: dani.p2

Dank je dani.p2!😊

31 janv. 20 par le membre: Heisenberg201

🤗🤗🤗

31 janv. 20 par le membre: corrierab

Super!!👍🏻

31 janv. 20 par le membre: Carol Schuit

Dank jullie wel 😃

31 janv. 20 par le membre: Heisenberg201

Het staat er toch écht 😊 Top gedaan!

01 févr. 20 par le membre: keto_danny

Haha dank je wel Ynnad1975 😃

01 févr. 20 par le membre: Heisenberg201

Top... En met hakken over de sloot red je je doel ook he...

01 févr. 20 par le membre: Mootjuh0107

Ja klopt! Het voelt alleen niet zo hoor. On thin air zo voelt het...

01 févr. 20 par le membre: Heisenberg201

Fijn gevoel zal het je gegeven hebben en een klein vreugde dansje

01 févr. 20 par le membre: Yoo69

Ik voelde me me blij, maar tegelijk wist ik dat ook heel alert moest blijven. Een beetje dubbel. Klein dansje, maar zonder publiek 😅😊

01 févr. 20 par le membre: Heisenberg201

💪💪💪

02 févr. 20 par le membre: chan0407

Dank je chan!

02 févr. 20 par le membre: Heisenberg201


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