Journal de Annutkka, 30 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2020
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 39,58g | Prot: 99,77g | Glu: 225,30g.   Petit Déjeuner: Roshen Черный Шоколад , Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Брюссельская Капуста, Макдоналдс Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Куриное Филе, Каравай Лаваш. Dîner: Йогурт Домашний, Roshen Черный Шоколад . Snacks/Autre: Мандарин. plus...
364 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 101,2 kg par Semaine



     
 

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