Journal de Ольга Стрела, 31 janv. 20

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51,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

640 kcal Gras: 19,23g | Prot: 20,29g | Glu: 105,67g.   Petit Déjeuner: Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Кабачковая Икра, Капустный Салат, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Autre: Мёд, Ферма Молоко 2,5%, Jardin Кофе Молотый, Голден Яблоко, Яблоко Зеленое, Сладкий или Горький Шоколад, Зеленый Чай. plus...
1551 kcal Exercice: Musculation - 34 minutes, Abdominaux - 13 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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