Journal de jxo, 31 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1314 kcal Gras: 53,68g | Prot: 110,45g | Glu: 100,88g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Déjeuner: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Запеченная или Жаренная Рыба. Dîner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Тыквенные Семечки, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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