Journal de allybellybu, 31 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1946 kcal Gras: 117,10g | Prot: 119,16g | Glu: 90,08g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Apfelmark, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. Déjeuner: Böklunder Gegrillter Kochschinken, Leerdammer Caractère, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Rapsöl, Leitungswasser, Zwiebeln, Essig, Petersilie, Schnittlauch, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Dîner: Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Hofburger Mittelalter Gouda, Kühne Gurkentopf, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Alpenmark Cremia Balance, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Autre: Aldi Brie, Grapefruit (Pink und Rot), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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